Sabe aqueles momentos em que você está com os amigos, contando piadas e rindo tanto que a barriga começa a doer? Pois é, esses momentos são simplesmente mágicos. A sensação de felicidade e leveza que o riso proporciona é incomparável. E não é à toa que dizem que rir é o melhor remédio.
Quando estamos rindo, esquecemos dos problemas, do estresse do dia a dia e nos conectamos com o momento presente. É como se todas as preocupações simplesmente desaparecessem. E o melhor de tudo é que rir não custa nada, é gratuito e acessível a todos.
Além disso, o riso também traz benefícios para a saúde. Estudos mostram que rir fortalece o sistema imunológico, reduz o estresse, melhora a circulação sanguínea e até mesmo ajuda a aliviar a dor. Ou seja, rir não só faz bem para a alma, mas também para o corpo.
Então, da próxima vez que estiver se sentindo para baixo, que tal ligar para aquele amigo engraçado que sempre te faz rir até doer a barriga? Ou assistir a um filme de comédia que você tanto gosta? Afinal, a vida é curta demais para não aproveitar os momentos de alegria e descontração. E lembre-se: rir é sempre o melhor remédio.
